Охрана здоровья

Дорогие друзья!
Наступила осень, а значит, пора позаботиться о своём здоровье. Грипп – одно из самых распространённых заболеваний в этот период, но есть простые способы снизить риск заражения и укрепить иммунитет. Вот несколько полезных советов:
1. Мойте руки. Регулярное мытьё рук с мылом уничтожает вирусы и бактерии, которые могут попасть на кожу.
2. Пользуйтесь маской. Ношение медицинской маски поможет избежать попадания вирусов через дыхательные пути.
3. Соблюдайте дистанцию. Старайтесь держаться на расстоянии от людей, особенно если они кашляют или чихают.
4. Проветривайте помещение. Свежий воздух снижает концентрацию вирусов в помещении.
5. Укрепляйте иммунитет. Правильное питание, регулярные физические упражнения и полноценный сон помогают поддерживать иммунную систему в хорошем состоянии.
6. Вакцинируйтесь. ‍Прививка против гриппа – самый эффективный способ защиты от этого заболевания.
Берегите себя и своих близких!

ПРОФИЛАКТИКА ТУБЕРКУЛЕЗА У ДЕТЕЙ

Выполнение общих мер профилактики в период сезонного подъема уровня заболеваемости ОРВИ и гриппа – залог нашего здоровья и здоровья наших детей!
Своевременное обращение к врачу снижает риск развития осложнений.

Методические рекомендации "ПРОФИЛАКТИКА МИОПИИ В ШКОЛАХ"