Занятие «Как правильно питаться, если заниматься спортом?»

6 ноября в рамках внеурочной деятельности «Разговор о здоровье и правильном питании» в 3 классе прошло увлекательное занятие под руководством учителя Земляковой Дины Викторовны. Тема занятия была посвящена важному вопросу – правильному питанию при занятиях спортом.
Целью мероприятия стало формирование у ребят основополагающих знаний о культуре здорового питания. Дети активно участвовали в играх, где им предстояло выбирать полезные продукты среди множества предложенных вариантов. Также они познакомились с теми продуктами, которые могут нанести вред здоровью.
Работая в группах, ученики смогли оценить рацион спортсменов и научиться самостоятельно составлять полезное меню на завтрак и обед. Это позволило ребятам лучше понять важность правильного выбора продуктов для поддержания энергии и здоровья организма.
Занятие прошло в дружеской атмосфере, каждый ребенок проявил интерес к теме и сделал важный вывод: правильное питание является залогом крепкого здоровья.