OBR57.ru
«Разговоры о важном» по теме: "Как справиться с волнением ?"
14.04.2026
В рамках программы внеурочной деятельности «Разговоры о важном» и реализации плана Недели психологии в Дмитровской школе - интернете прошло занятие по теме: "Как справиться с волнением ?" Ребята познакомились с понятием "волнение", обсудили, почему оно возникает и как влияет на наше самочувствие. Особое внимание уделили практическим советам: ученики изучили памятку «Как справиться со своим волнением», где собраны простые и эффективные способы самоконтроля.
При выполнении упражнений, ребята учились заботиться о своём физическом и психическом здоровье, а также осознанно подходить к управлению эмоциями. Такие навыки помогут не только в школе, но и в повседневной жизни, делая каждого увереннее и спокойнее.
