Неделя психологии: Игровое занятие "Справляемся с сильными эмоциями" в 6 классе!

Неделя психологии: Игровое занятие "Справляемся с сильными эмоциями" в 6 классе!

24 апреля, в рамках недели психологии, классный руководитель Царёва Елена Андреевна провела увлекательное игровое занятие для обучающихся 6 класса. Тема занятия — "Справляемся с сильными эмоциями" — оказалась очень актуальной и полезной для ребят!

Занятие началось с обсуждения понятия эмоций, их видов и влияния на поведение человека. Школьники активно делились личным опытом переживания различных эмоциональных состояний, таких как радость, грусть, гнев и страх. Это позволило создать атмосферу доверия и взаимопонимания.

В практической части занятия ребята освоили техники саморегуляции, направленные на снижение интенсивности негативных эмоций. Были предложены упражнения на дыхание, визуализацию и осознанное присутствие в моменте. Особое внимание уделили техникам конструктивного выражения гнева и способам преодоления страха.

Интересным этапом занятия стала ролевая игра, где ученики моделировали различные стрессовые ситуации и отрабатывали навыки эффективного реагирования на них. Ребята проявили креативность и эмпатию, предлагая друг другу поддержку и конструктивные решения.

В завершение занятия Елена Андреевна подчеркнула важность осознанного отношения к своим эмоциям и умения управлять ими. Она дала рекомендации по дальнейшей работе над развитием эмоционального интеллекта и адаптационных навыков. Занятие прошло в атмосфере доверия и взаимопонимания, оставив у ребят положительные впечатления и полезные знания!